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标题: 超级适合懒鬼吃的早餐 睡懒觉也不怕啦 [打印本页]

作者: 王子    时间: 2015-9-7 21:33
标题: 超级适合懒鬼吃的早餐 睡懒觉也不怕啦

花生酱西多士

用料:

花生酱、甜吐司、鸡蛋

制作步骤:

1、准备好所需的材料;

2、吐司切去四条边;

3、取一片吐司抹上适量的花生酱;

4、盖上另一片吐司;

5、将吐司放进装有蛋液的碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可;

6、平底锅倒入油烧热,放入吐司片用小火煎;

7、煎至两面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油即可。

火腿奶酪鸡蛋卷

用料:

鸡蛋(2个)、奶酪片(2片)、火腿(适量)、盐(适量)

制作步骤:

1、材料就是火腿肠,鸡蛋,奶酪片

2、2个鸡蛋打入碗里,搅拌均匀

3、加一点盐

4、奶酪片切成细丝

5、火腿肠切成细丝,细一点比较容易做出饼,要不太粗饼不好卷

6、锅里放入橄榄油

7、倒入鸡蛋液,要用中小火,不要用大火

8、放入火腿丝还有奶酪丝

9、奶酪丝

10、看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦,如果太晚卷就碎了,卷好后,在锅中中小火煎熟,切成块就行啦

11、吃的时候可以切成块就好了

黑胡椒土豆饼

主料:

土豆(500g)、淀粉(30g)、葱(少许)、黑胡椒粉(适量)、盐(1茶匙)

制作步骤:

1、材料准备好

2、葱切碎备用

3、土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟

4、蒸好的土豆趁热压成泥

5、调入盐和胡椒粉

6、放入生粉拌匀

7、搅拌好的样子

8、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小,要有点耐心哟

9、勺子沾点水,将搓好的土豆丸子一个个压扁

10、锅里放足量油,大火烧热至7、8层熟放入土豆饼胚

11、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄

12、最后撒上葱花即可

小窍门

1、用手按压的话很容易粘手,用沾水的勺子按压的话效果会好些。

2、锅里放入油,要烧至7、8层熟后放饼坯,然后立刻转小火

3、这土豆饼是软糯的,煎的时候不要急着翻面,轻轻晃动锅子,定型后再反转,反转的时候用筷子加铲子一起,小心的慢慢翻转,两面都煎至定型后翻面就很容易了。

酸奶芝士沙拉

主料:

生菜(150克)、圣女果(6个)、鸡蛋(2个)

调料:

橄榄油(一汤匙)、自制微甜酸奶(200ml)、芝士粉(一大勺)

制作步骤:

1、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上

2、鸡蛋煮熟后,去皮,一切四瓣;

4、切开的鸡蛋摆放在生菜上;

5、取微甜的酸奶200ml(微甜指糖占牛奶的4%)

6、放入一汤匙的橄榄油,搅拌均匀;

7、搅匀的酸奶倒在生菜上;

8、撒上一大勺的芝士粉,拌匀即可食用。







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