蒙塔·埃利斯的转身轻盈但步幅极大时机也恰到好处。
第一步,即通过手臂和脚步来护球,为转身做准备。我们可以看到蒙塔·埃利斯良好的控制了“走步”规则的限制,下压拍球与中枢脚的移动间隔几乎为零。
蒙塔·埃利斯的转身动作极为干净利落,他的重心被压低,整个身体左侧成轴,身板如门板旋转般从防守人弱侧“滑”了过去。虽然迅疾但步法清晰。
蒙塔·埃利斯右脚的发力和左脚的支撑几乎做到了完美。
详细分解这个动作,可以看到蒙塔·埃利斯的一只脚爆发出推动身体的反向力,而另一只脚承受整个身体侧移、拉伸带来的扭力,腰部牢牢控 制上身稳定性。
这个三分绝杀的整体投篮感觉还是很顺畅的
待蒙塔·埃利斯转身完毕后的收球进攻,简洁而直接,充分体现了他指上的技巧。
最值得称道的是蒙塔·埃利斯的中枢脚的动作,这“一步陀螺”彻底扯开防守的精髓就是中枢脚(从持球开始整个动作就是以左脚为中枢)上的功夫,以左脚前掌为轴,可以更有效地拉远转身后与防守者的距离,但相应的会给腿部带来对柔韧性和承扭能力的重大考验。
蒙塔·埃利斯的过人动作看似简单,所有打过球的朋友都能做,但要做得如这般潇洒和迅疾,天赋和苦功缺一不可。
蒙塔是甲骨文最早的走道超远三分开创者,萌库都是小学弟
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