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标题: 前列腺炎不能长时间骑自行车 [打印本页]

作者: 傲世九天    时间: 2013-1-8 22:23
标题: 前列腺炎不能长时间骑自行车
  前列腺位于膀胱的后下方,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。骑自行车时,车座正好压迫到前列腺,会阴不断与座板发生摩擦,很容易引起前列腺肿胀充血。前列腺炎患者如骑自行车姿势不当、道路崎岖不平或长时间骑行,都会因过度摩擦、撞击而刺激前列腺,使前列腺发生肿胀、充血或损伤,导致前列腺液排泄不畅,从而使前列腺炎加重。
  很多前列腺炎患者在骑自行车后,会感到会阴部不适、酸胀麻木或疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等,就是由于前列腺长期处于充血状态,导致血流不畅,从而加重炎症。资料显示,职业自行车运动员的前列腺炎发病率高达40%以上。
  已经患上慢性前列腺炎的病人应注意平时少骑车,防止因骑自行车而加重前列腺炎。最重要的是调整好车座的位置,高低要适中,车座到踏脚链轮轴心的高度应是肩关节到指尖的长度。车座上最好内衬海绵软垫座套,使车座柔软舒适。车座的前后部位尽量保持水平,或前部略低于后部。
  连续骑车时间最好控制在30分钟以内。若路途较长,应在骑车途中适当停下来稍作休息,以缓解长时间处于压迫状态的前列腺,使血流通畅,避免慢性前列腺炎的发生或加重。一旦感觉会阴部不适,应立即暂停骑车,有条件者可以用温水坐浴,加速局部的血液循环。


作者: 音樂上瘾    时间: 2013-1-9 11:11
额....骑车就怕这个= =
作者: 傲世九天    时间: 2013-1-9 21:26
音樂上瘾 发表于 2013-1-9 11:11
额....骑车就怕这个= =

长期骑车是人们生活中导致前列腺炎的生活习惯之一,为了前列腺健康的考虑,不建议大家长时间骑车,呵护男性健康,从生活细节做起。




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