龙城玩家网论坛-户外求生-文玩鉴赏-太原论坛-山西论坛

标题: "屌丝球神"为求女神嫣然一笑苦练闪电花式颠球 [打印本页]

作者: 雷暴 时间: 2013-3-21 19:45
标题: "屌丝球神"为求女神嫣然一笑苦练闪电花式颠球

http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/19047127/Ob/1/sid/XNTI3Nzc0OTA0/v.swf

　　电花式颠球
　　颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。

(, 下载次数: 310)

　　第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要；
　　第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕；
　　第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就是脚面随球一起往上领,然后绕,幅度大一点；
　　第四,不要用脚背颠,要用脚背到脚尖这一块颠,这很关键,因为脚尖很软容易往上领球. 希望你们都能成功!!我可是练了很多久,还有颠的时候不要刻意去,每次颠个2、3下就可以绕了,否则左脚很累,越往后越绕不出。
　　它对身体柔韧性和灵活性的要求相当相当高，而且要长时间的踢球来练出球感，这里的长时间不是说每天抽一两个小时踢球，而是把踢球当作生活的一部分，球不离脚。

作者: 留念 时间: 2013-5-15 17:22
视频中的这位帅哥该不是楼主你吧

作者: 独立日 时间: 2013-5-17 10:30
楼主擅长其他球类运动

作者: 长腿男人 时间: 2013-5-17 10:31
{:soso_e120:}

作者: 风行 时间: 2013-5-17 10:42
{:soso_e152:}

欢迎光临龙城玩家网论坛-户外求生-文玩鉴赏-太原论坛-山西论坛 (http://www.bpdwanjia.com/)