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标题: 一百七十件生理常识 [打印本页]

作者: 浅唱、烟花颂 时间: 2012-9-6 14:50
标题: 一百七十件生理常识
1,凉水洗脚有损健康；
　　2,夏季多吃苦味有益健康；

　　3,多喝水能防肾结石；

　　4,夏季不宜光着上身睡觉；

　　5,冬季养生宜多食热粥；

　　6,冬季洗澡次数不宜多；

　　7,冬季不宜长期待在温暖房间；

　　8,不宜长时间停留在冬季雾气中；

　　9,冬天不宜把围巾当口罩用；

　　10,冬天早晨不宜洗头；

　　11,健身前热身活动很重要；

　　12,运动损伤应"冷"处理；

　　13,步行适量能使大脑更年轻；

　　14,步行最有利于中老年人健康；

　　15,深呼吸不利老年健康；

　　16,老人晨练应先进食；

　　17,运动后应喝杯牛奶；

　　18,睡眠充足才有益健康；

　　19,情绪不畅会导致胃病；

　　20,手机贴膜会伤害眼睛；

　　21,员工不宜在办公室吃午餐；

　　22,午睡有助于预防冠心病；

　　23,不宜用沸水煎中药；

　　24,服中药不宜加糖；

　　25,不能用95%的酒精消毒；

　　26,日照每天过三小时才算健康住宅；

　　27,破损瓷砖辐射较大；

　　28,卧室窗户留缝有助于睡眠；

　　29,清晨不宜开窗通风；

　　30,热水袋比电热毯更益健康；

　　31,不宜用塑料袋保存果蔬；

　　32,筷子最好半年换一次；

　　33,牙龈出血要尽快更换牙刷；

　　34,正确刷牙比选择牙膏重要；

　　35,起床不宜马上叠被子；

　　36,晒被子不能拍打；

　　37,空腹不宜喝蜂蜜；

　　38,喝蜂蜜可解酒；

　　39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜；

　　40,素食为主更适合中国人；

　　41,海带可预防高血压；

　　42,凉水洗脸好处多；

　　43,刷牙宜用温水；

　　44,洗脚宜用热水；

　　45,脚寒容易感冒；

　　46,干嚼食物可防止大脑老化；

　　47,上午晒太阳有利于冬季健康；

　　48,翘二郎腿会影响健康；

　　49,戴帽子不宜过紧；\

　　50,常梳头有益健康；

　　51,长时间微笑和利健康；

　　52,强忍泪水等于慢性自杀；

　　53,小便时咬紧牙齿有益健康；

　　54,打喷嚏时不能捂嘴；

　　55,早晨一杯水很重要；

　　56,白开水超过三天不能喝；

　　57；每天一杯咖啡好处多；

　　58,咖啡要趁热喝才好；

　　59,酒后喝咖啡易发高血压；

　　60,喝下午茶有益增强记忆；

　　61,绿茶有益防治肝炎肝癌；

　　62,胖大海泡茶不宜长期饮用；

　　63,感冒不宜喝苦丁茶；

　　64,不应用保温杯喝茶；

　　65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

　　66,不宜空腹喝酸奶；

　　67,喝完牛奶应喝口白开水；

　　68,常喝豆浆更健康；

　　69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；

　　70,白酒不宜代替料酒做菜；

　　71,吃海鲜不宜喝啤酒；

　　72,吃鱼能保持血管年轻；

　　73,鱼刺卡喉不宜醋疗；

　　74,胆固醇高者少吃鱿鱼；

　　75,海蜇皮能治高血压；

　　76,食肉过多对身体有害；

　　77,骨折初期不宜喝骨头汤；

　　78,炖鸡汤不要先放盐；

　　79,发烧时不宜食用鸡蛋；

　　80,茶叶蛋不宜多吃；

　　81,馒头比米饭更益补锌；

　　82,煮粥和烧菜不能放碱；

　　83,粽子的营养全面；

　　84,饭菜不宜"趁热吃"；

　　85,多吃黑色食物可补肾；

　　86,多吃玉米好处多；

　　87,不宜吃开口的糖炒板粟；

　　88,多食核桃有益心脏；

　　89；花生具有抗衰老作用；

　　90,常吃花生可预防胆结石；

　　91,常吃生花生可治胃病；

　　92,醋泡花生可以软化血管；

　　93,西瓜不宜长时间存放冰箱；

　　94,吃葡萄有利于护肝；

　　95,吃草莓有助于防止辐射；

　　96,甘蔗被称为"补血果"；

　　97,苹果营养全面；

　　98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌；

　　99,红枣有增强肌体免疫力的作用；

　　100,山楂易致胃结石；

　　101,肾病不宜食杨桃；

　　102,香蕉是廉价减肥药；

　　103,菠萝可以护胃；

　　104,芒果保健作用大；

　　105,烂水果不烂部分也有毒；

　　106,水果不如蔬菜有营养；

　　107,木瓜可增加胃肠动力；

　　108,芦荟能缓解亚健康；

　　109,胡萝卜有降血压作用；

　　110,胡萝卜下酒会中毒；

　　111,萝卜白菜不应混吃；

　　112,人参和萝卜不能一起吃；

　　113,西兰花营养价值高；

　　114,香椿浑身是药是宝；

　　115,香椿需用开水烫；

　　116,多吃番茄可防晒伤；

　　117,泡发干长香菇最好使用温水；

　　118,吃饭应先吃青菜后吃肉；

　　119,常吃大白菜好处多；

　　120,韭菜可补肾助阳；

　　121,茄子有益降低胆固醇；

　　122,洋葱可保护血管；

　　123,做菜勾芡有助保护肠胃；

　　124,黄瓜,西；红；柿不能一起吃；

　　125,豆芽一定要炒熟吃；

　　126,饭前不宜吃西；红；柿；

　　127,山药是冬季滋补佳品；

　　128,豆腐吃多对身体有害；

　　129,油炸臭豆腐不利健康；

　　130,红薯叶是宝；

　　131,红薯有了黑斑不能吃；

　　132,日常饮食应少吃胡椒；

　　133,多食味精影响视力；

　　134,多吃盐会使血压升高；

　　135,干海带长时间浸泡才能除砷；

　　136,海带不是越"绿"越好；

　　137,黑木耳补铁效果最好；

　　138,大蒜宜生吃；

　　139,香油更适合中老年人吃；

　　140,腐竹在豆制品中营养价值最高；

　　141,枸杞能"强精壮体"；

　　142,当归能增强肠胃吸收；

　　143,天麻炖鸡不可取；

　　144,男人不宜趴着睡；

　　145,饭后吸烟危害更大；

　　146,孩子厌食多吃醋；

　　147,儿童常吃面包好；

　　148,使用筷子能促进幼儿神经发育；

　　149,学生不宜补偿式晚餐；

　　150,儿童不宜多用鱼肝油；

　　151,果味维C不能让儿童当糖吃；

　　152,早餐吃燕麦有助于记忆；

　　153,鼻子出血时不要抬头；

　　154,儿童开灯睡觉患癌率增大；

　　155,打乒乓球可预防儿童近视；

　　156,儿童不可多吃山楂片；

　　157,儿童吃糖多了爱发脾气；

　　158,儿童喜食甜食容易体弱；

　　159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆；

　　160,游戏对幼儿心理发展很重要；

　　161,白天需要让宝宝运动多一些；

　　162,幼儿服药时要多喝水；

　　163,给孩子喂药不能用牛奶；

　　164,彩色T恤更能抵挡阳光；

　　165,浴后不宜立刻化妆；

　　166,晒后不能用热水洗脸；

　　167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳；

　　168,束腰过紧可引发痔疮；

　　169,吸烟也会伤胃；

　　170,不含尼古丁的香烟仍有害。

作者: 留念 时间: 2012-9-6 16:58
哈哈真好学习了。

作者: 浅唱、烟花颂 时间: 2012-9-6 20:50

留念发表于 2012-9-6 16:58
哈哈真好学习了。

嘿嘿~~~

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