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标题: 骑行导致韧带损伤的因素 [打印本页]

作者: 王子 时间: 2015-8-5 15:43
标题: 骑行导致韧带损伤的因素
本帖最后由王子于 2015-8-5 15:47 编辑

（1）质的因素：有些没有经历过大强度骑行的车友和还处于在骑行运动的入门时期内的车友，也许还不清楚自身的体能条件而选择不适宜的骑行强度，结果损伤的发生率较高。

（2）量的原因：骑行时间过长、运动量过大、运动频率过高等导致的机体过渡疲劳，也是韧带损伤的主要原因。过度的骑行运动是由于车友接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致。

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