说起“老北京鸡肉卷”很多人就会想起肯德基,我得说肯德基那才是山寨的呢。
经过烹炸的鸡腿肉条,加上爽脆的黄瓜条、京葱段,涂上的甜面酱,用薄薄的烫面小饼一卷,实在是一种大鱼大肉都比不过的美味。“民以食为天”一日三餐,一定要吃得开心和尽兴,尤其是自己动手,健康乐趣一定会随伴左右。
今天我做的鸡肉卷和正宗的当然会有差别,但自己在家做不用教条,只要味道深得家人心就是成功。 其实做起来一点都不难,动手吧。
主料:鸡腿肉200g,面粉200g。
辅料:鸡蛋清1个,黄瓜2根,生菜100g,葱4根,淀粉1汤勺,面粉(炸鸡腿用)1汤勺,胡椒粉1小勺,盐适量,料酒1小勺。
做法——
先处理鸡肉腌渍好。
1、我用的鸡腿肉, 取鸡腿肉切成手指般的肉条。
2、肉条 中放一勺鸡精和半小勺盐。
3、放入胡椒粉个料酒。
4、拌匀腌渍起来。去和面。
5、 面粉里加入半小勺盐,用开水烫一半的面粉,再放入一点凉水把面和成柔软的面团。
6、要多揉搓, 柔光盖好饧半小时左右。
7、 饧好的面团分成大小均匀的面剂,不要太大,比饺子剂子大一点点就可以。
8、 擀成薄薄的圆饼。
9、 将面饼放入平底锅或者电饼铛烙熟(不用刷油,干烙)
10、 两面翻动,看到小饼表面有褐色斑点,同时鼓起就熟了。依次做好取出盖严。
11、开始炸鸡腿肉, 腌渍好的鸡肉用1汤勺面粉,1汤勺淀粉,加入一个鸡蛋清拌匀。
12、 炒锅热宽油,油5分热时一根根放入肉条。
13、 炸至金黄。
14、捞出控去油。
15、备好的蔬 菜洗干净,黄瓜分解切段,葱切段。
16、 取一张烙好的小饼,在上面放上生菜。
17、 生菜上涂上适量甜面酱或自己喜欢的酱料,放入葱和黄瓜段。
18、 放入几条炸好的肉条。
19、 卷起即可。
20、随吃随卷,配上一碗清粥,哇,吃的很过瘾的。
厨房小语:
面一半用烫面,口感更柔软 ,面和的一定要软一些 。
做好的面饼剩余,再次用时,放锅上蒸几分钟,就可回软。
蔬菜和酱类可以自由选择。
这道美食看起来麻烦一点,其实操作起来很简单,可以先腌肉;腌肉的时间和面、饧面,饧面的时间洗青菜、改刀备用;青菜弄好烙小饼,小饼烙出锅盖严焖一下更软,这时候炸鸡腿肉,统筹方法安排好了,很轻松,吃的过瘾。
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