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标题: 酸甜美味的番茄鲮鱼汤 [打印本页]

作者: 王子    时间: 2015-8-20 12:40
标题: 酸甜美味的番茄鲮鱼汤

     广东人喜欢喝老火汤是出了名的,用一瓦锅下足料,慢火熬上三四个小时,饭前一碗饭后一碗。尤其是夏天,餐桌更是少不了那一碗汤。但是老火汤不能天天喝,因为嘌呤高,喝太多容易痛风。煮鱼汤的材料一定要新鲜,选用鲜活的河鱼,让鱼档杀好,回家立即煎香加水大火煮开,汤水非常的鲜甜。加上番茄,更是带点酸甜,鲜美之极。

材料:河鲮鱼、番茄、姜

做法:1、取两个番茄划十字刀,锅里烧开水放番茄进去烫下去皮切块;

      2、锅烧点油,放入番茄和姜块翻炒出汁;

      3、加水烧开成番茄汤;

      4、煮番茄汤的同时用另一个锅煎香鲮鱼;

      5、把煮开的番茄汤倒入煎香的鲮鱼里;

      6、大火烧开滚几分钟转小火煮15分钟加盐。

贴士:炒过番茄再煮汤,因番茄汁炒出来汤水比较浓,会更好喝。









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