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标题: 马布里教你心诚则灵,“拜佛”则行 [打印本页]

作者: 王子    时间: 2015-8-30 07:10
标题: 马布里教你心诚则灵,“拜佛”则行

拜佛过人(Fake Hesitation)在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用,拜佛过人即控球者在运球时通过停顿假装要投篮以欺骗防守球员从而运球突破防守的过程。

简单来说就是一个佯装投篮的动作,又叫假投真突。

我们先仔细地看看几个拜佛的全程动作,请同学们先用心揣摩一下!

纳什的正面演示

OJ梅奥的背面演示

罗伊的慢动作

下面我们再一一动作解析

一、就是拉开距离。欧文在与防守者距离拉的足够开的时候才用这招。当防守者贴得很近的时候,拜佛这个动作是起不到作用的,只有与防守者之间保持一定的距离,才会“勾引”防守者扑上来,所以拜佛这个动作也经常接在变向和后撤步之后,先拉开与防守者的距离。

二、作为进攻者,在做这个动作的时候,重心要一直保持在压低的状态,保证随时可以启动。

三、拜佛过人最应该注意的一点——不要翻腕!拜佛的时候并不是把球托在手上,而是在运球的过程中把护球的手凑过来。

拜佛这个动作就是欺骗防守球员的重心,让他起跳,而做到这一点需要注意:

1、手部动作。在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球,不能接触,只要从篮球上方划过就好。

2、微屈膝,降低重心,佯装投篮蓄力的过程,同时也为接下来的启动做好准备。

3、抬头望向篮筐,佯装瞄篮。拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的,所以眼神一定是要对着篮筐的。

一句话总结就是:拉开距离,佯装投篮(注意屈膝,还有眼神!!!),压低重心,等待时机,瞬间突破。

拜佛过人相对于shamgod和Crossover好处在于,拜佛过人既可以横向突破(停顿骗防守球员起跳或重心前倾时可以左右变向突破),也可以纵向突破(停顿骗防守球员起跳或重心前倾时直接突破)。







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