史上最矮的“盖帽王“教你如何千军万马之中取上将首级

王子

“我虽然只有6尺4寸，”韦德在一场比赛连续送给布鲁克-洛佩兹两次封盖后说，“但是我热爱高高跃起去挑战那些大个子，尝试去封盖他们的投篮。我当然不可能每次都完成封盖，但是偶尔成功几次就已经很提士气。”

而韦德绝对是这10年来。甚至可以说是NBA历史上在盖帽方面最优秀的后卫。

韦德最喜欢封盖身高6尺3（1.92米）的球员，封盖数超过80次，但是他大部分的封盖对象是在6尺6（2.01米）以上。

科比-布莱恩特从2003年至今的盖帽数据为299个，职业生涯场均盖帽数是韦德的一半；而在NBA历史上，没有一个后卫能够像韦德那样，场均送上1次盖帽.

韦德招牌封盖

1、追身大帽

巅峰时期的韦德拥有超强身体素质，让他能够做到长途奔袭追身封盖。他曾经利用这样的封盖技巧盖过勒布朗-詹姆斯的火锅，也曾经让法国跑车帕克尝到了苦头。

2、隔人封盖

韦德拥有霍华德式的封盖嗅觉，他能够利用自己相对矮小的身体，躲在大个子队友的身后，看准机会，给对方内线进攻的大个子球员一记隔人的封盖。这样的封盖，霍华德本人也曾经被羞辱，连UFO卡特也被韦德最后时刻的个人封盖“绝杀”过。

3、贴身防守封盖

这是韦德最令后卫胆寒的，因为他可以在贴身防守中，给你的投篮来一次彻底的毁灭。韦德表示，自己能够有这样的能力，是因为自己对于对手出手有着提前预判，独特的嗅觉。

4、背后突袭封盖

韦德的背后突袭扣篮(微博)看起来有些残酷，尤其是对于那些大个子球员来说，当他们以为前面一片明朗的时候，韦德的封盖会突如其来，劈头盖脸将皮球扇下。德怀特-霍华德一定印象深刻吧。

5、正面封盖扣篮

韦德在斯波尔教练的调教下，有更多机会出现在低位进行防守，以至于一些内线大个子在扣篮时，被正面起跳的韦德用一只手将皮球摁下来。霍华德、蒂姆-邓肯、泰森-钱德勒、布鲁克-洛佩兹等人都因为被韦德正面封盖，而成为十佳球的背景帝。

如何像韦德一样封盖对手！

1.提高警惕：要知道球在哪里，对球有方向感。封盖要和对手保持距离，这样才能有充分的时间准备和起跳。

2.研究对手：判断对手的出手时间点和出手时机，确定他要投篮。

3.防守位置：防守位置要到位，不要被进攻着甩掉，

4.要有耐心：等待合适的时机，耐心等待封盖时机。

5.迅速起跳：你没有时间屈膝起跳，一定要快速双脚起跳。

6.身体伸直：防止因身体接触或者打手而犯规。

7.完全伸展：如果你去盖帽的手臂完全伸展，就能够到更高的地方。

8.盖帽:用手去拨球，力量足以改变球的轨迹就行了。

练习方式： 动态盖帽练习 进攻队员成一路纵队站在罚球延长线的边线上，一人在篮前防守，进攻队员运球上篮，防守者移动选位，看准时机起跳封盖。投篮后进攻队员将球传给下一队员。防守者连续练习盖帽一轮后，调换一人练习。 要求：盖帽前要判断对手起点，及时移动起跳，封盖时要向上伸展手臂扑球，或干扰投球弧线，避免身体接触而造成犯规。

原地盖帽练习： 二人一组，一对一，进攻队员可原地跳投，也可运一步球急停跳投。防守者判断进攻者动作，当对手起跳投篮时，防守者及时举手封盖干扰。练习数次后互换攻守。 要求：防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。

韦德身高的确不高 但是盖帽能力强悍不是因为单纯的意识，外加臂展 韦德身高6尺3 也就是1.93米 臂展6尺11也就是2.11米韦德拥有后卫中出众的身体，他爆发力强，有耐心，判断极为准确，善于捕捉盖帽时机。韦德的这种能力，是很多内线球员都不具备的。