欢庆时刻，谨防咽炎来“捣乱”

留念

每逢新春佳节，每个人都有着满满的节日安排。年轻人忙着和朋友聚会，酒足饭饱之后还要尽情K歌；中年人也是一个接一个的饭局，和亲朋好友饮酒聊天，抽烟打牌，好不热闹。但是在这欢庆时刻，一不小心“不速之客”就会突然到来——咽喉发痒、红肿、疼痛、声音嘶哑，原来是咽炎来捣乱了。

咽炎在春节期间多发，主要是因为此时天气比较冷，再加上节日期间人们生活缺乏规律，多数人忙于应酬，烟酒、辛辣油腻之物摄入量过多，体力超支，休息不够，身体状况欠佳所致。

尽情K歌，急性咽炎找上门

春节期间，很多年轻人聚会的娱乐项目都会选择K歌，而假日期间本身的饮食、生活作息就不规律，再加上K歌过度用嗓，容易造成身体疲劳，抵抗力下降，引发急性咽炎，出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。

发生急性咽炎后，患者需多休息，多饮水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻的食物，保持大便通畅。炎症严重者一般选用抗菌药治疗。

口服药物  可以选用对咽部有消炎、清热解毒作用的中成药，如藏青果冲剂、清咽丸（清音丸）等。?

含服药物  可含服银黄含片、溶菌酶片、杜灭芬喉片、碘含片、六神丸等。

局部用药  咽部局部可以使用复方硼砂液或者温生理盐水含漱，碱性含漱剂可以稀释黏稠分泌物。发病初期可以使用碘甘油或者硝酸银涂搽咽壁，以帮助炎症消退。

上述方法对急性咽炎的早日痊愈十分重要，但往往被患者及家属所忽视，造成病程迁延或并发其他疾病。因咽痛而影响进食者，应给予静脉输液，补充营养。咽痛剧烈或体温较高者，应尽早就医。?

烟酒无度，慢性咽炎缠上你

导致慢性咽炎发生的主要“帮凶”为不良的生活习惯，首当其冲的就是吸烟。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟导致的对咽喉部的刺激与主动吸烟几乎是一样的。慢性咽炎主要表现为咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等；常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚，“吭吭”作声意欲清除而后快。慢性咽炎可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。

对于慢性咽炎的治疗，戒烟酒，改变生活方式为首要任务。在日常生活中还要注意：

1.保持室内合适的温度和湿度。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而致慢性咽炎。?

2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口、鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也很重要。

注意饮食，将咽炎拒之门外

咽炎患者在春节期间需要注意保养，避免咽炎发作造成咽喉疼痛、咽喉不适。少吃辛辣及刺激性的食物，这些食物容易刺激咽喉部位造成咽喉疼痛、咽喉黏膜充血，加重症状。应以清淡易消化饮食为宜，多吃清热滋阴的水果，如甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，同时莫忘多喝水。