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身体天赋不好怎么单打对手?

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发表于 2015-8-26 16:16:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

很多天赋平平的篮球手并不能每次都可以轻松的突破上篮,人们通常很难一步就摆脱防守队员。这时,中距离的投篮就成了那些没有很高天赋的篮球手所必须掌握的技能!

NBA FMVP比卢普斯讲解如何制造投篮空间

①用强壮的身体顶住防守队员,保护好运球

②注意观察协防队员的位置

③选择合适的投篮点,撤步制造投篮空间并选择跳投

当防守者在你身前贴防时,右肩顶住防守队员,用力顶两次之后,使防守队员不能像之前那样贴防你的时候,向后撤步投篮(右脚用力,左脚向后移动,右脚跟随)。

向左侧突破,当防守者跟随你并挤在你的身侧时,运球向左侧横移(右脚用力,左脚向左侧横向移动,右脚跟随),制造投篮空间投篮。

实战中比卢普斯用这一招绝杀过灰熊。

注意看,这个技能的启动条件是防守队员比你快并且贴防你

如果防守队员比你慢就要坚决突破,如果没有贴防你时,你则不必制造身体接触,直接原地投篮或稍作调整(类似哈登,原地放球一次撤一小步投篮)


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