青年人应该知道的22个生活好习惯

浅唱、烟花颂

第一个习惯 每天对镜子的自己微笑
　　亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你? -卡内基


　　第二个习惯 每天用凉水洗脸


　　凉水洗脸，皮肤健康;热水洗脚，强似吃药。 -民谚


　　第三个习惯 二个月换一次牙刷


　　二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。 -牙医希弗


　　第四个习惯 每天喝八杯白开水


　　每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。 -佚名


　　第五个习惯 每天反复梳头五分钟


　　梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 -苏东坡


　　第六个习惯 随身携带纸巾


　　看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。 -《处处有真爱》台词


　　第七个习惯 出门前再次检查包包里的物品


　　总是健忘又不肯检查的人是无可救药的! -阿尔杰‧霍瑞修


　　第八个习惯 锁门后再确认一次


　　许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。 -林肯


　　第九个习惯 随时随地找机会锻炼


　　怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊! -罗伯特‧洛克菲勒


　　第十个习惯 善用晚上七至十时


　　想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么? -松下幸之助


　　第十一个习惯 看书或计算机时，每一小时休息十分钟


　　要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 -眼镜公司广告词


　　第十二个习惯 不要乱动别人的东西


　　不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。 -诺贝尔


　　第十三个习惯 用过的东西放回原处


　　不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了! -卡内基夫人


　　第十四个习惯 吃饭只吃七分饱


　　吃饭七分饱，青春永不老;留得三分肚，年年美容驻。 -民谚


　　第十五个习惯 三个半分钟、三个半小时


　　醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。 -养生学者


　　第十六个习惯 吃完饭半小时后刷牙


　　饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。 -德州牙医


　　第十七个习惯 不回家时要知会家人


　　老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗? -多罗丝夫人


　　第十八个习惯 睡前一个小时停下手头的工作


　　要打仗时，认真准备打仗;要睡觉时，认真准备睡觉。 -拿破仑


　　第十九个习惯 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动


　　起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。


　　第二十个习惯 睡觉时向右侧卧，保护心脏


　　侧卧养心，宜朝东而眠。 -古谚


　　第二十一个习惯 当你觉得难过的时候，打个电话给好朋友


　　把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。 ─-培根


　　第二十二个习惯 当你需要休息时，给自己放半天假


　　人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。

随便看一看

　　第十四个习惯 吃饭只吃七分饱


　　吃饭七分饱，青春永不老;留得三分肚，年年美容驻。 -民谚



我最受不了

浅唱、烟花颂

随便看一看 发表于 2012-10-19 14:30
　　第十四个习惯 吃饭只吃七分饱

你很能吃？

随便看一看

浅唱、烟花颂 发表于 2012-10-19 21:03
你很能吃？

一般吧
买的手擀面一顿有时能吃一斤

浅唱、烟花颂

随便看一看 发表于 2012-10-19 22:44
一般吧
买的手擀面一顿有时能吃一斤

好吧，吃得太饱不好

随便看一看

浅唱、烟花颂 发表于 2012-10-20 21:00
好吧，吃得太饱不好

不吃饱了，饿的更难受

浅唱、烟花颂

随便看一看 发表于 2012-10-21 15:31
不吃饱了，饿的更难受

好吧，我也这样认为