设为首页收藏本站

龙城玩家网论坛-户外求生-文玩鉴赏-太原论坛-山西论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信扫码登录

使用验证码登录

用百度帐号登录

只需两步,快速登录

搜索
查看: 1275|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

NBA最佳呆萌防守球员,教你如何抢断

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-8-21 23:42:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 王子 于 2015-8-21 23:44 编辑

2014-2015NBA赛季最佳防守球员---卡哇伊-伦纳德有着一双恐怖的双手,双手完全张开时,小指顶端至拇指顶端的直线距离竟有11.5英寸(0.2921米),伦纳德继承了前辈们的优良传统:面瘫、懒语、勤奋、踏实等等等等。是一个标准的马刺系,不知道“呆子”现在是不是在偷笑呢?

先来一张威少被断镇楼!如何成为“面瘫”抢断高手?

要对对手进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手(强侧手),应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。

一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。

只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉。

因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。

断球起动快,动作伸展。未断到球时,要迅速回防或与同伴换防

断球前一定要观察清楚,判断准确,千万不可被对手的假动作所迷惑。

抢断时不能犹豫,机会稍纵即逝,果断下手。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 用百度帐号登录

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|龙城玩家网 ( 晋ICP备12002025号-1 )|晋公网安备 14010702070511号   

GMT+8, 2024-11-24 12:13 , Processed in 0.174987 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表